Recepty
Nápoje
Suroviny
- ½ banánu
- ½ avokáda
- Hrsť špenátu
- 1 broskyňa
- 100 g čerstvého ananásu
- 100 g čerstvého manga
- citrónová šťava
- 1 PL chia semienok
- Voda
Postup prípravy
- Pripravíme si tyčový mixér a vysokú nádobu vhodnú na mixovanie.
- Ovocie umyjeme alebo ošúpeme a nakrájame na kúsky.
- Do nádoby vložíme nakrájané ovocie a hrsť špenátu.
- Podľa chuti pridáme 1-2 PL citrónovej šťavy a 1 PL chia semienok.
- Dolejeme cca 200 ml vody a mixujeme.
- Nalejeme do pohára, ozdobíme ovocím a podávame.